Je to bezpochyby výživná a zdravá strava - mandle sú bohaté na.. ehm, tuky (na 100g získame slušných 578 kalórií = 2,5kJ, obdobná "energia" sa dá získať aj z pol litra nápojov od CCC.), ale okrem toho na karbohydráty (20%), majú nízky obsah sodíka a vysoký obsah horčíka, mangánu a vitamínu E! K tomu orieškový krém dáva svojich 540 kal./100g, vápnik (4%), železo (9%) a proteíny (3%)! A to celé 0,0 percent cukru!
No proste párada, výborné najmä na večerné sedenie za počítačom, keď človek potrebuje robiť projekty do školy (a miesto toho kecá s kamarátmi online alebo píše bludy na internet..)
Takže sa radšej idem učiť španielčinu, pozdravím sa, ako ináč po takomto príspevku, než
Do skakavenia, kamaráti!
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára